Geschreven door: Eveline Meinster

Toen in Nu, Toe! Nu…

Het blijft wonderlijk hoe het werkt. Er gebeurt iets wat mij, in een bepaalde situatie, raakt en ik ben weer ‘daar’. Daar waar het vroeger pijn heeft gedaan en hoe ik daar als kind mee om ben gegaan. En hoe dit doorwerkt naar het heden.

Mijn Kind dient zich aan met de boodschap: ‘Het ligt aan mij, ik heb het weer fout gedaan…’. Waardoor ik me niet meer oké voel. Op dat moment wordt mijn hedendaagse realiteit vervangen door de imprintervaring van vroeger. Hierdoor is mijn volwassen denken en doen gekleurd door wat ik als kind
geloofde. In navolging daarop trek ik me terug. Hierdoor val ik niet meer op en kan ik het ook niet meer ‘fout’ doen. Binnen de Transactionele Analyse wordt dit contaminatie genoemd.

Ik kan deze contaminatie doorbreken door me bewust te zijn van mijn gedachten en gedrag. Ik onderzoek, in het hier en nu, wat zich werkelijk afspeelt. Bijvoorbeeld door na te gaan wat de ander heeft ervaren of te vragen om feedback. Maar uiteindelijk gaat het erom dat ik oké kan blijven met mezelf.

Nu. Toe maar.